肝臟不好時(shí)，可以通過(guò)食用一些特定的食物和藥物來(lái)養(yǎng)肝護(hù)肝。
從中醫(yī)角度來(lái)看，養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有：
1、補(bǔ)血食物：中醫(yī)認(rèn)為肝臟具有藏血的功能，吃補(bǔ)血的食物可以起到養(yǎng)肝、護(hù)肝的作用，如龍眼、豬肝、紅棗、烏雞等。
2、酸味食物：中醫(yī)認(rèn)為酸入肝，吃酸味食物可以達(dá)到滋陰、養(yǎng)血、養(yǎng)肝、護(hù)肝的效果，如檸檬、山楂、蘋(píng)果、橘子等。
3、青色食物：青色入肝經(jīng)，能夠養(yǎng)肝，如冬瓜、綠豆、菠菜、青瓜等。
4、中藥材：中藥材也具有良好的養(yǎng)肝護(hù)肝效果，如白芍、枸杞、女貞子、桑葚等，這些藥物成分可以起到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的效果，但需要在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。
雖然這些食物和藥物對(duì)肝臟有益，但并不能替代醫(yī)學(xué)治療。如果肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。
