不存在治療耳鳴腦鳴的小偏方,可以通過減輕壓力、改善作息、使用藥物等方法進行緩解,考慮與精神壓力過大、睡眠不足、植物神經紊亂等因素有關,不可聽信于偏方。
1、減輕壓力:若工作不順利對心理造成壓力,容易導致神經功能紊亂,可能會引起耳鳴、腦鳴的癥狀??梢酝ㄟ^逛街、聽音樂、旅游等方式來轉移注意力,能夠減輕壓力。
2、改善作息:如果平時有經常熬夜的習慣,會導致睡眠不足,容易影響對聽神經以及大腦的供血,可引起頭暈腦脹、耳鳴、煩躁、困乏等癥狀。建議養成良好的生活作息,避免熬夜,保持充足的睡眠。
3、使用藥物:可能是植物神經功能紊亂所致,一般與遺傳、內分泌紊亂等因素有關,會引起植物神經功能障礙導致多個系統機能紊亂,可能會引起焦慮、異常出汗、耳鳴、頭痛等癥狀。可以在醫生的指導下使用谷維素片、維生素B1片、鹽酸多塞平片等藥物進行治療。
除了以上方法以外,也可以通過針灸、按摩、推拿等中醫療法進行改善。如果癥狀比較嚴重,應該及時到專科醫院就診。