房事一般是性生活,月經期通常不可以進行性生活,以免對于自身健康造成不利影響。
正常的月經具有一定的周期性和自限性,可隨卵巢周期出現子宮內膜脫落和出血,月經是女性生殖系統成熟的重要標志。在月經期間身體免疫力比較低,并且宮頸口會處于張開狀態,如果此時盲目進行性生活,有可能會出現婦科炎癥,比如陰道炎、子宮內膜炎等,如果患有此類疾病后,在炎癥的不斷刺激下會出現炎性滲出物,可表現為陰道分泌物增多,還有可能會出現下腹部疼痛。在月經期間體內的雌激素和孕激素并不穩定,進行性生活后有可能會導致月經周期出現紊亂,還有可能會導致出血量異常,所以為了避免此類現象出現,在月經期間應避免進行性生活。
由于月經期間的女性身體比較虛弱,所以此時應多注意休息,保證充足睡眠,也應隨天氣變化增減衣物,預防受涼,還應注意個人衛生,勤換洗內褲。飲食應以清淡、易消化為主,可以吃爛面條、雞蛋羹等容易消化的食物,避免飲用濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品,以免導致子宮收縮不良,還應避免食用寒涼食物,比如冰鎮西瓜、冰激凌等。