孕早期發(fā)胖可能是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、內(nèi)分泌失調(diào)、多胎妊娠等原因?qū)е隆?/p>
1、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩：
部分女性懷孕后由于心情愉悅，會(huì)出現(xiàn)胃口大開(kāi)的現(xiàn)象，喜歡吃大量富含蛋白質(zhì)以及脂肪的食物，比如燒烤、麻辣燙、蛋糕、漢堡等。如果沒(méi)有及時(shí)的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)大量的脂肪堆積，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而出現(xiàn)體重快速增加、身體發(fā)胖的情況。建議飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，多吃新鮮的蔬菜、水果、堅(jiān)果等。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：
由于體內(nèi)的雌激素和孕激素水平快速升高，如果超過(guò)了正常水平容易導(dǎo)致體內(nèi)的水鈉潴留、脂肪堆積等。建議保持充足的睡眠，不要過(guò)于勞累，也不要情緒緊張。一般在生完孩子后可逐漸緩解，不用過(guò)于擔(dān)心。
3、多胎妊娠：
如果女性是多胎妊娠，由于胎兒的發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)，所以會(huì)造成食欲增加、體重增加的表現(xiàn)，如果沒(méi)有其他身體不適，可以保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
除上述常見(jiàn)的原因外，還可能是妊娠期糖尿病等，建議及時(shí)到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，避免影響身體健康。
