多運(yùn)動(dòng)是能夠緩解高血壓的癥狀。運(yùn)動(dòng)治療是高血壓治療過程中的重要環(huán)節(jié)。積極健康的體育鍛煉能夠有效維持健康體重、降低胰島素抵抗、保持血壓穩(wěn)定，這對于高血壓的患者而言具有非常重要的意義。同時(shí)對于部分一級高血壓的患者來說，積極的體育鍛煉與健康的飲食調(diào)控相結(jié)合能在一定程度上替代藥物治療。由此可見，運(yùn)動(dòng)治療對高血壓的患者而言是有確切療效的。血壓不穩(wěn)定的患者在運(yùn)動(dòng)前需要獲得醫(yī)生的準(zhǔn)許及同意。同時(shí)高血壓患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，不要參加過于劇烈的無氧運(yùn)動(dòng)。
多運(yùn)動(dòng)能緩解高血壓嗎
李博主治醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
2020-05-282655次
概述：
對癥用藥建議：
常見的降壓治療藥物主要包括利尿劑，例如氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯、依普利酮等。血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，例如依那普利、卡托普利、福辛普利、培哚普利等。β受體阻滯劑，例如阿替洛爾、拉貝洛爾、普萘洛爾、比索洛爾等。血管緊張素受體抑制劑，例如氯沙坦、纈沙坦、替米沙坦、坎地沙坦等。鈣離子通道阻滯劑，例如硝苯地平、維拉帕米、氨氯地平、氟桂利嗪等。如果患者符合降壓藥物的治療要求，應(yīng)盡快開展藥物治療。
飲食注意：
建議患者在日常飲食中養(yǎng)成少吃多餐的飲食習(xí)慣、勿暴飲暴食。患者可以多吃一些富含鉀離子的新鮮水果及蔬菜，例如香蕉、芒果、芹菜、海帶、土豆、西紅柿等。
以上內(nèi)容僅供參考
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運(yùn)動(dòng)能不能治療高血壓運(yùn)動(dòng)可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動(dòng)反而會對身體不利。因?yàn)檫^度活動(dòng)以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運(yùn)動(dòng)的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運(yùn)動(dòng)的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測一下血壓。
01:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 3122次
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提肛運(yùn)動(dòng)能治療早泄嗎提肛運(yùn)動(dòng)不能直接治療早泄，但有輔助作用。提肛運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)肛門周圍肌肉和會陰區(qū)肌肉的力量，改善陰莖血流不足等問題，輔助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不過單做提肛運(yùn)動(dòng)的效果是有限的，出現(xiàn)性功能障礙還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。一般多做提肛運(yùn)動(dòng)對男性是有好處的，因?yàn)榫米鴷斐膳璧紫卵吼鰷T發(fā)慢性炎癥，加重前列腺增生的癥狀。而做提肛運(yùn)動(dòng)可以改善盆底肌肉的血液循環(huán)，預(yù)防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。
01:10
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-04 9928次
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多運(yùn)動(dòng)能緩解高血壓嗎多運(yùn)動(dòng)也能夠緩解高血壓，患有高血壓的患者，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，首先可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，另外適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對于緩解血壓也有一定的幫助。所以患有高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，但要注意避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业捏w育運(yùn)動(dòng)，有可能會引起血壓一過性的升高，這樣有可能會出現(xiàn)高血壓腦出血等嚴(yán)重的并發(fā)癥。患有高血壓的患者可以進(jìn)行散步，慢跑，瑜伽，游泳，這樣強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)，對于高血壓的患者是比較適合的。語音時(shí)長 01:12”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-12 3726次
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腎炎多運(yùn)動(dòng)能好不腎炎通過運(yùn)動(dòng)來治療是肯定不能完全改善病情，但是通過運(yùn)動(dòng)能夠改善病人的體質(zhì)，能夠增強(qiáng)病人的免疫力，能夠控制病人的血壓，能減少病人的血脂，高尿酸程度，對于治療也是有幫助的。建議腎炎的病人通過步行這個(gè)最簡單可行的運(yùn)動(dòng)之一，強(qiáng)度根據(jù)自身的狀況量力而行。再就是通過慢跑，適合身體狀況較好的腎炎病人。還可以通過太極拳以及其他比如騎車，游泳，跳舞等等，可以根據(jù)自己的體質(zhì)愛好選擇。如果病人合并有嚴(yán)重的水腫，心衰或嚴(yán)重的貧血，要減少運(yùn)動(dòng)，甚至是臥床休息。語音時(shí)長 01:21”
郭玉強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-03 2392次
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多運(yùn)動(dòng)能緩解高血壓嗎病情分析：多運(yùn)動(dòng)有助于緩解高血壓，但是一定要注意當(dāng)血壓處于較高水平的時(shí)候，要盡可能的減少運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)腦出血或者是腦梗死。當(dāng)血壓降到安全范圍以內(nèi)后，此時(shí)再開始進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，相對較為安全。意見建議：為了更好的控制血壓，運(yùn)動(dòng)只是一方面，平日里還要注意低鹽低脂飲食，除此之外，最關(guān)鍵的就是要注意按時(shí)規(guī)律服用降壓藥物，當(dāng)血壓控制不穩(wěn)的時(shí)候，建議患者可以行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，有助于評估血壓波動(dòng)變化情況。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2023-03-26 1001次
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運(yùn)動(dòng)能降高血壓嗎適量的運(yùn)動(dòng)有助于降低高血壓，尤其是輕度高血壓的患者，可以暫時(shí)不用口服降壓藥物，適量的參加一些體育運(yùn)動(dòng)可以控制體重，降低血清膽固醇， 緩解動(dòng)脈粥樣硬化，可以起到降壓的作用，但是要注意不要參加劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，以免引起血壓驟然升高，誘發(fā)心腦血管疾病。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-28 3404次
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多運(yùn)動(dòng)能緩解前列腺增生嗎多運(yùn)動(dòng)一般能緩解前列腺增生。前列腺增生是一種排尿困難的疾病，由前列腺生長緩慢和慢性引起。一般來說，該病的發(fā)展相對緩慢，50歲以上男性的發(fā)病率較高，如果前列腺增生發(fā)生，會引起男性排尿困難，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿分叉、排尿困難、夜間尿頻等癥狀。前列腺增生患者應(yīng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以促進(jìn)會陰血液循
趙曉風(fēng)
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-07-15 604次
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運(yùn)動(dòng)能治好高血壓嗎運(yùn)動(dòng)有助于高血壓的控制，但不能治療高血壓。患有高血壓的患者應(yīng)及時(shí)用藥物進(jìn)行干預(yù)治療，患者應(yīng)該控制飲食，不要進(jìn)食高膽固醇食物和油膩性大的食物，患者應(yīng)少量多餐飲食，保證心情舒暢，注意休息。高血壓的患者應(yīng)及時(shí)用藥物進(jìn)行干預(yù)治療，減少并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓容易引起心腦血管疾病，嚴(yán)重威脅健康。在調(diào)理治療期間，患
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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