乳房自我檢查
由于乳腺癌可能會發生局部及對側乳房的復發或轉移，因此手術后無論是患側（動過手術），還是健側（沒有動過手術）的乳房及胸壁都應該引起您的特別注意，要每個月進行乳房的自我檢查，持之以恒，及早發現、及早治療。
檢查時間：對于沒有絕經的患者來說，每個月月經開始的第9-11天為檢查乳房的最佳時間。停經患者每個月取固定的一天，如每個月的3號， 作為乳房自我檢查的時間。
檢查方法一：
可在洗澡或淋浴時，面對鏡子做以下動作：
1、把雙臂垂放身體左右；
2、把雙臂向上高舉；
3、把雙手壓放在兩側腰上，將胸部挺起；
4、把雙手輕放在兩側腰上，將上半身向前傾。
做以上四個動作時，注意觀察乳房的形狀、大小、及樣子有無變化。如果皮膚有凹陷，或出現紅疹、波紋，乳頭流出有色液體，都是異常征兆，需要及時就醫。
檢查方法二：
1、自己摸摸看乳房（或胸壁）組織是否有硬塊、變厚或任何改變；
2、仰面躺下，在健側肩下面放一個枕頭；
3、將另一個手的中間三指并攏，平放在健側乳房上部；
4、沿乳房輕輕循環壓移，用力要均勻，動作要穩定，手指不要離開皮膚；
5、用上下來回形式檢查乳房；
6、通過指壓方法感覺乳房周圍、鎖骨下部及腋下有無任何變化；
7、用同樣的方法檢查患側胸壁。
8、以上這些動作可在洗澡或淋浴時用涂有肥皂滑液的手反復進行。
相關注意事項：
1、提高自身免疫力。
2、生活規律，作息正常。
3、勞逸結合，可適當外出散步、打太極拳、做操，以不感疲勞為宜。
4、佩戴義乳，待傷口完全愈合后可佩戴義乳，起到美觀，使自己更有自信，可保護傷口防止碰撞。同時因一側乳腺切除會造成重心偏移引起脊柱側彎，佩戴義乳可改善這一癥狀。
5、性生活，不影響性生活，以不感疲勞為度。
6、治療期間需避孕（建議工具避孕），如有妊娠需求，建議咨詢醫生。
乳腺癌術后自我檢查和日常生活注意事項
楊青峰主治醫師
武漢大學人民醫院(光谷院區)乳腺外科
2018-09-034643次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
冠心病日常生活的注意事項？對于冠心病患者來說，做了支架手術，他不是一勞永逸解決了問題，實際上他還是以后會出現心血管事件的風險，因此首先最重要的是按照醫生的醫囑，規律地服用藥物，第二個，要定期看心臟內科的門診，第三個，要觀察自己的癥狀的變化，如果有新發的胸悶、憋氣，或者說活動耐量的明顯降低，要及時到醫院來進行相應的就診，同時在門診的隨訪過程中，要定期監測自己的血壓血糖血脂，了解這些指標的一些變化。
01:04
李輝
主任醫師北京醫院
2018-10-19 2138次
-
如何自我檢查是否是乳腺癌如何自我檢查乳腺癌，那么自我檢查，一般我們先就是在這個光線比較明亮的地方要首先看我們兩個乳腺乳房對不對稱，再一個乳頭對不對稱，另外一個就是看那個皮膚有沒有改變。直觀來看。那另外就要自身的檢查就是靠手來平摸，就是我們說的左手摸右乳，右手摸左乳，交叉來啊，去檢查。那么這樣的檢查呢，用順時針方向來觸診或者是反逆時針方向的觸診。都是一個正確的一個姿勢，那么如果在這個觸診過程中呢，觸到有這個我們說的跟正常乳腺組織有不同的感覺好像我們摸到有個硬的東西好軟的有對比的話，那么可能這個就有包塊的感覺了，這樣的話我們就要盡早找專科去就診。這是自我檢查可以做到的事情。
01:22
凌飛海
主任醫師中山市人民醫院(中山大學附屬中山醫院)
2018-06-15 12588次
-
乳腺癌患者日常生活應該注意什么對于乳腺惡性腫瘤的患者，在平常的生活過程當中，首先應注意充分的予以休息。其次對于部分患者，如果經免疫組化檢查提示有內分泌治療的適應癥，還要長期的服用一些激素類的藥物予以積極的治療，部分保乳手術之后的患者，需要考慮常規的予以局部的放射治療，盡量降低腫瘤術后復發的幾率。部分患者在術后需要進行4-6個療程左右的全身靜脈化療，以及考慮使用單抗的靶向藥物進行抗腫瘤治療。患者在化療的過程當中，需要及時的抽血做血常規以及肝腎功能的檢測，必要時予以升白治療以及保肝治療，在術后的1年到2年左右，還要考慮進行全身的PETCT檢查，以進一步判斷有無腫瘤其他部位的轉移。語音時長 01:10”
邢文軍
副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院
2021-01-06 1530次
-
患有乳腺癌日常生活需注意什么?首先飲食上注意要少吃油炸、高熱量、高脂肪食物，少吃辛辣刺激性的食物，多吃含碘豐富的食物如紫菜、海帶等海產品。多吃蔬菜、水果、豆制品、菌類木耳和粗糧等，適度運動消耗過多的脂肪，防止肥胖。禁止濫用避孕藥物以及含雌激素的美容用品，少吃含有雌激素喂養的家禽、水產品，慎用含有雌激素的保健品，慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。語音時長 1:02”
袁玉飛
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-05 1616次
-
日常生活治療咽炎有哪些注意事項病情分析：日常生活中治療咽炎應該注意以下的事項：首先，飲食上注意不要吃辛辣刺激的食品，不要抽煙飲酒；其次，生活上注意不要經常的熬夜，要注意休息；最后，不要用嗓過度，降低說話的音量。意見建議：生活中多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的運動增強免疫力。多喝些潤喉的飲品，例如蒲公英茶，胖大海茶，羅漢果茶。
劉瀅
主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院
2020-05-10 802次
-
癲癇患者日常生活注意事項有哪些病情分析：第一點，在日常生活當中要注意規范的服用藥物，千萬不要自己隨便停藥。第二，一定不要從事危險作業，避免出現意外，比如不要從事駕駛作業。第三，一定要保證規律的作息，不要喝酒，保證睡眠，少喝興奮性作用的飲料。意見建議：建議患者要情緒調整，消除對這種疾病的恐懼心理，保持放松的心情，正確認識到這種疾病是可以治療，可以控制的。多參加戶外的運動，多和人溝通交流。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-10-29 1502次
-
乳腺癌術后注意事項乳腺癌是現在臨床上女性最常見的惡性腫瘤，發病率逐年上升。乳腺癌多發于40到50歲的女性，病因現在尚不完全明確，但發病原因多與雌激素、孕激素、泌乳素有關。乳腺癌的治療現在主張早期手術治療，輔助以化療放療。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-01-04 2891次
-
乳腺癌患者的日常生活指導一、飲食上注意少吃油炸、高熱量、高脂肪食物，少吃辛辣、刺激食物，吃含碘豐富的紫菜、海帶等海產品，蔬菜，水果，豆制品，菌類，木耳和粗糧等。二、減少體內雌激素，可適當運動消耗過多的脂肪，防止肥胖。三、控制雌激素的攝入，禁止濫用避孕藥物及含雌激素的美容用品，少吃含有雌激素喂養的家禽水產品，慎用含有雌激素的
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 341次
