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隨著食品安全問題的日益突顯，人們越來越多的把注意力放在了自身健康情況的提前判斷上，“有病早治、無病預防”的健康理念逐漸深入人心。一般醫(yī)學家認為健康體檢是指在身體尚未出現(xiàn)明顯疾病時，對身體進行的全面檢查，方便了解身體情況，篩查身體疾病。那多久進行一次身體檢查？檢查需要選擇哪些項目？
一、體檢頻率，男女老幼各不同
一些朋友有每年進行體檢的習慣，有些朋友則隨意些，公司有安排就查查，沒有也就選擇跳過。其實是否有必要每年體檢？男女老少體檢的頻率是否都是一樣？
1、問：一般情況下，多久體檢一次會比較好？
答：體檢次數(shù)應按具體年齡而定。
1）較為特殊的群體，如嬰幼兒一般情況下至少3個月需查一次，主要檢查他們生長發(fā)育速度是否能達到平均標準。
2）50歲以上的老年人群體，至少一年需做一次體檢，主要是預防慢性非傳染疾病，如高血壓，糖尿病，心腦血管等疾病。
3）其他中青年群體，每2～3年體檢一次即可，偶爾生病時再做針對性檢查。
二、如何打造最適合自己的體檢方案
看著紛繁復雜的體檢項目，你是否會有一種“一個頭、兩個大”的感覺呢？哪些是自己需要的，哪些是不需要的，完全沒有概念。怎么才能以最精簡的項目，打造最適合自己的個性化體檢方案？
2、問：現(xiàn)在醫(yī)院的檢查項目那么多，都不知道哪種比較合適，不知道體檢項目是進行怎樣的分類的呢？答：體檢項目的選擇要有針對性。
1）18歲以下體檢，一般為體格檢查，即常見的牙齒，身高，體重等。不建議做B超和臟器檢查。
2）30歲以后，臟器的檢查可適量進行，檢查項目可選肝功能，腎功能等。已生育女性可進行婦科檢查，注重乳腺的增生和宮頸、卵巢、子宮的健康。
3）40歲以后，男女都進行消化系統(tǒng)，肝膽脾胰，泌尿系統(tǒng)，腎臟等臟器的檢查，男性還需增加前列腺的檢查，預防如前列腺鈣化、前列腺肥大等疾病。
4）60歲以后，建議進行骨密度檢查，還有一些慢性非傳染疾病，如高血壓，冠心病，糖尿病等。
3、問：我今年20歲，尚未結(jié)婚，不知道需不需要做婦科檢查？
答：實際上，婦科檢查項目有多種，未婚女性可按實際情況挑選。年紀較大可以進行多項的檢查，如血脂，肝功能，腎功能檢查，甚至是腫瘤的相關檢查等。如果感覺自己不舒服，可以根據(jù)自己的意愿進行檢查。
三、體檢解讀：異常結(jié)果背后的真實意義
完完整整地做了一個體檢，體檢報告也穩(wěn)穩(wěn)妥妥地送到你手中，然而一堆的醫(yī)學名詞、英文字母、箭頭符號，每一個分開看都意思明確，連在一起卻不知所云。檢查報告怎么看，哪些結(jié)果異常需要重視處理呢？
常規(guī)體檢需注意看什么？
4、問：公司每年都有組織員工進行體檢，但是體檢報告出來都不知道看什么，常規(guī)檢查的體檢報告中，我們一般要注意哪些項目呢？要注意看什么？
答：一般體檢的常規(guī)檢查就是三大常規(guī)，大小便和血常規(guī)檢查，檢查結(jié)果非常有意義。簡單的生化檢查，指肝和腎的功能檢查。
1）血常規(guī)檢查，可了解人體血象和造血功能是否正常，有無感染等
2）尿常規(guī)檢查結(jié)果可以看出泌尿道是否有炎癥
3）大便常規(guī)可以排除一些消化道方面的疾病有沒有便血或者是潛血
4）肝功能檢查和腎功能檢查，可以檢查是否有乙肝或者是否有腎炎等
女性：乳腺、卵巢、子宮情況要關心
5、問：老年女性檢查有什么需要特別注意嗎？
答：老年女性檢查除了常規(guī)體格檢查和婦科檢查外，還特別需注意乳腺、卵巢、子宮、宮頸的檢查。乳腺可以通過彩超或者是鉬靶檢查來排除乳腺相關的疾病。宮頸是個非常容易出健康問題的部位，一般30歲以上的已婚或者有性生活史的女性需要做個宮頸的刮片涂片，主要是排除宮頸方面癌變的可能。卵巢的檢查時要注意是否有卵巢囊腫或者由內(nèi)分泌引起卵巢方面的異常。
男性：常規(guī)檢查是基礎，還需加檢前列腺
6、問：男性體檢要注意什么？
答：男性體檢除了常規(guī)的體格檢查外，另需注意前列腺檢查，建議選擇前列腺的彩超檢查，還有進行骨密度檢查，還有一些慢性非傳染疾病，如高血壓，冠心病，糖尿病等……因為男性應酬相對較多，需要提防是否有脂肪肝，酗酒引起的消化疾病，肝膽脾以及腎功能的情況。
老年人：慢性非傳染疾病檢查最重要
7、問：老年人檢查是不是需要注意的會比較多？有哪些是需要重點注意的？
答：老年人需要注意的確實會比較的多。老年人除了常規(guī)的體格檢查，婦科或者前列腺檢查外，最重要的就是慢性非傳染疾病，如骨密度檢查，高血壓，糖尿病，心腦血管疾病還有肺相關的疾病。建議要定期每年做一次體檢。
四、體檢前準備，這些別忘了
體檢也需要講究天時地利人和，因此，預約好體檢又不想白走一趟，還請先好好了解體檢前需要注意的一些事項。
8、問：過幾天想要去做個體檢，想要提前了解一下，體檢之前要注意哪些事項？
答：空腹這個是必須的。空腹是指檢查之前8小時禁飲，12小時禁食的狀態(tài)，一般是睡前不要喝水，晚餐后不要吃東西。空腹狀態(tài)是規(guī)避人體就餐或者是飲水后對于人體血糖的影響。因為進食會影響人體的血容量，對于血常規(guī)檢查，血質(zhì)方面的指標也會有影響，因此體檢前需要空腹。飲食方面建議與平常一樣，醫(yī)生才能找到日常生活中的不良習慣，給予改善方式，體檢前要早休息，保持充足睡眠。切忌體檢之前專門吃青菜白粥，或暴飲暴食和熬夜。