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• 脖子右側(cè)筋疼該怎么緩解

  第一、患者脖子右側(cè)筋疼可以通過局部按揉來緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來按揉疼痛的部位，力度可以輕一點，時間不要太長，同時配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫(yī)外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫(yī)外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫(yī)外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側(cè)筋膜疼痛的地方，或者是適當(dāng)?shù)陌茨Γ軌虍a(chǎn)生一些熱量，達(dá)到散寒止痛的效果，病情嚴(yán)重的可以考慮口服藥物來治療。要注意休息，不要長時間保持一個姿勢，以免加重疼痛感。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7426次

• 手背筋疼是怎么回事

  手背筋疼多數(shù)是由于手背的肌腱出了問題。手背的肌腱比較表淺，但是手背的肌腱容易在某些程度下受到損傷，比如勞損或者是外傷等等。這些肌腱在受到損傷以后，就會出現(xiàn)炎癥，并且多數(shù)是無菌性炎癥，可以是肌腱本身的炎癥，可以是肌腱腱膜的炎癥，也可以是腱周的一些軟組織的炎癥，總之都是與肌腱相關(guān)的損傷，會導(dǎo)致手背疼痛。有一些手背的筋也是受到了骨骼的刺激，也會產(chǎn)生疼痛。多數(shù)手背的筋疼還是以慢性的勞損為主，腱膜或者腱周組織的炎癥導(dǎo)致的疼痛，手臂的疼痛以肌腱受傷為主的表現(xiàn)的疼痛。

  

  01:34
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11074次

• 腳踝骨折后怎么拉筋
  腳踝骨折的患者，想要拉筋：一、是臥床期間可以行踝關(guān)節(jié)背伸，雙手抱腳前掌后拉鍛煉，來牽拉腳踝周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊。二、是在下地活動時，可以行半蹲起直至深蹲起活動，來牽拉踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊，必要時可以腳前掌部位放三厘米左右的木塊或者是磚塊，行半蹲起活動，更能有效的牽拉腳踝周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊，以促進(jìn)踝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。所以在病人出現(xiàn)腳踝骨折以后，如果說骨折斷端比較穩(wěn)定，一定要積極的行拉筋活動，以牽拉黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，以恢復(fù)踝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸受力活動，以恢復(fù)下肢正常的功能。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-22 5837次

• 腿部筋疼是什么原因
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，腿部的筋指的是肌肉、肌腱以及筋膜等軟組織。在日常生活中，如果出現(xiàn)了腿部筋疼的癥狀表現(xiàn)，需要考慮是由于急性損傷因素引起了肌肉、肌腱或者筋膜組織拉傷、損傷的疾病情況。還需要考慮是由于慢性損傷，或者是寒冷刺激等因素引起了肌肉、肌腱、筋膜組織勞損的疾病原因，在臨床中，往往都會出現(xiàn)疼痛的癥狀表現(xiàn)。如果是急性損傷引起了疼痛的癥狀，通常可能還會伴有局部腫脹、活動受限等其他的癥狀，而如果由于肌肉肌腱勞損的疾病，通常還會出現(xiàn)局部酸脹、活動時牽拉感、緊束感以及怕冷等其他的癥狀。如果是由于急性損傷，或者慢性勞損所引起的，在自我治療上都應(yīng)該要注意加強(qiáng)休息，避免腿部的劇烈運(yùn)動，可以緩解癥狀。同時，如果是急性損傷引起的，在損傷以后應(yīng)該在局部疼痛的位置冰敷，或者冷敷1～2天，然后注意休息，用溫毛巾溫敷，同時可以配合在局部外用鎮(zhèn)痛的膏藥，或者口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，可以緩解癥狀。如果是慢性勞損的疾病原因，還可以通過熱敷、中藥熏蒸等方法來緩解癥狀，在平時要加強(qiáng)對肌肉肌腱組織的力量動作，來進(jìn)行鍛煉，可以避免肌肉勞損的情況經(jīng)常發(fā)生。
  語音時長 02:25”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-06-17 5079次

• 拉筋拉傷怎么緩解
  拉筋拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進(jìn)行固定5~6周的時間。如果保守治療的話，積極的進(jìn)行是固定3-4周的時間就可以了。不能推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂，必要時使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 1503次

• 腿部筋疼怎么治療
  應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出等導(dǎo)致的椎間盤突出之后，就會壓迫神經(jīng)根，從而就會出現(xiàn)神經(jīng)異常放電，從而就會引起腿部的筋疼。首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼可，以使用消炎鎮(zhèn)痛，營養(yǎng)神經(jīng)以及脫水消腫藥物進(jìn)行治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 1401次

• 腳后跟筋疼怎么緩解
  腳后跟筋疼考慮是足底筋膜炎、滑囊炎、骨質(zhì)增生等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^藥物緩解。1、足底筋膜炎：是無菌性炎癥，可能是長時間跑步以及走路引起，也有可能是建立過于肥胖導(dǎo)致，患病后會導(dǎo)致足底筋膜損傷，引起疼痛以及活動受限，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、吡羅昔康片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。2、滑囊炎：
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 脖筋疼怎么能緩解
  對于脖子頸痛引起的原因還是非常多，比如病人出現(xiàn)勞損的情況就會引起筋痛。再就是局部受到外傷以后，也會引起筋的損傷，從而表現(xiàn)為疼痛癥狀。處理的方法需要做到以下幾點：一，近期一段時間以內(nèi)必須要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，盡量減少對局部的刺激，否則會使得病人臨床癥狀加重的。二，遠(yuǎn)離于受涼、受潮的環(huán)境，局部運(yùn)用熱水袋
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 305次