兒童適量的吃碎肉一般不會(huì)對(duì)身體不好,如果過量的吃可能就會(huì)對(duì)身體不好。
1、不會(huì)不好:
碎肉是指用絞肉機(jī)絞碎或者人工剁碎的肉,兒童適量的吃一些碎肉一般不會(huì)對(duì)身體不好,因?yàn)樗槿庵泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等營養(yǎng)成分,有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分。
2、會(huì)不好:
兒童如果吃了過多的碎肉,可能就會(huì)對(duì)身體不太好,比如容易增加腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化不良,出現(xiàn)腹痛、腹脹以及便秘的現(xiàn)象,還可能會(huì)引起腸胃功能紊亂。
建議平時(shí)給兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,無論吃什么食物都要適量,不可以一次性吃得過多,同時(shí)還要注意飲食衛(wèi)生,做到飯前便后洗手、飯后漱口等,另外要讓兒童保持規(guī)律的作息,保證充足的睡眠,不可以長時(shí)間近距離的觀看電子產(chǎn)品,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,比如踢球、游泳。