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維生素B12可以長期服用嗎?專業解答來了!

?維生素B12是一種水溶性維生素,在體內參與DNA合成、神經髓鞘維持及紅細胞生成過程。如果機體缺乏維生素B12,通常需要遵醫囑服用相關藥物進行補充,那么此種藥物是否可以長期服用呢?

??通常不建議健康人群長期服用維生素B12。

??健康飲食者不易缺乏維生素B12,長期過量補充可能干擾其他營養素吸收。而且維生素B12雖為水溶性維生素,但長期超量攝入可能導致代謝產物在肝內蓄積,增加肝臟負擔。

?用藥期間可能需要完善的檢查

??血清鈷胺素水平

??血常規與網織紅細胞計數

??肝腎功能指標

?日常飲食獲取細節可參考圖片,同時希望大家了解,維生素B12補充需遵循“缺則補,不缺不補”原則,建議在醫生指導下通過膳食評估或血液檢測明確需求,避免盲目長期服用。

以上內容僅供參考

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