不建議高血脂患者吃花生。花生屬于高熱量、高油分的食品吃了對高血脂不利。可以多吃一些低熱量、低脂肪的食物,比如蔬菜水果,粗糧。
建議平時炒菜少放油和鹽,少吃腌制食品,可以吃一些菜,比如胡蘿卜,芹菜等。也要注意適量運動,可以步行或騎自行車代替開車。
不建議高血脂患者吃花生。花生屬于高熱量、高油分的食品吃了對高血脂不利。可以多吃一些低熱量、低脂肪的食物,比如蔬菜水果,粗糧。
建議平時炒菜少放油和鹽,少吃腌制食品,可以吃一些菜,比如胡蘿卜,芹菜等。也要注意適量運動,可以步行或騎自行車代替開車。
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