盆腔修復(fù)和盆底肌修復(fù)一樣，所謂的盆腔修復(fù)，其實(shí)就是指盆底肌修復(fù)。
盆腔修復(fù)和盆底肌修復(fù)一樣嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2021-12-242690次
盆底肌修復(fù)主要作用就是促進(jìn)盆底肌的收縮恢復(fù)，這樣就能夠促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)子宮的韌帶收縮，而且還能夠促進(jìn)陰道壁肌肉的收縮。對于產(chǎn)后有盆底肌松弛的女性，通常都建議要專門做盆底肌修復(fù)，來促進(jìn)盆腔的修復(fù)，這樣才能夠避免產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿或者是陰道松弛表現(xiàn)。對于產(chǎn)后陰道松弛特別嚴(yán)重的女性，很可能會(huì)影響正常的性生活，而且在性生活的過程中還會(huì)出現(xiàn)陰道排氣表現(xiàn)，所以建議順產(chǎn)分娩后的女性，可以做盆底肌修復(fù)。
采取凱格爾運(yùn)動(dòng)的方式，進(jìn)行肛門和陰道緊縮的鍛煉。可以隨時(shí)進(jìn)行縮緊肛門和陰道的動(dòng)作，持續(xù)2~3秒再放松，以每天分組進(jìn)行30~50次，做到100~200次為止的頻率進(jìn)行鍛煉。 適當(dāng)?shù)氖褂酶箮АＪ褂酶箮Э梢员苊鈨?nèi)臟的下垂，避免盆底肌的松弛。
以上內(nèi)容僅供參考
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盆底肌怎么修復(fù)因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中會(huì)造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復(fù)分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，出現(xiàn)盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術(shù)治療的方法，治療的方法經(jīng)常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進(jìn)行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復(fù)的機(jī)器可以幫助盆底肌恢復(fù)。再有就是手術(shù)治療，主要就是改善癥狀，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。
01:35
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-28 4379次
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產(chǎn)后盆底肌怎么修復(fù)產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練屬于康復(fù)治療，可以采用凱格爾運(yùn)動(dòng)、深蹲訓(xùn)練等方法。盆底肌的訓(xùn)練需要持之以恒，至少要堅(jiān)持三個(gè)月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時(shí)不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產(chǎn)后盆底肌訓(xùn)練方法如下，有凱格爾運(yùn)動(dòng)，是國際上通用的產(chǎn)后恢復(fù)盆底肌的運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)是訓(xùn)練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運(yùn)動(dòng)，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時(shí)段做三到四次。另外一種是深蹲訓(xùn)練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產(chǎn)后根據(jù)具體體力的恢復(fù)時(shí)間，然后選擇性的做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練。
02:10
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2022-03-16 3803次
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是修復(fù)盆骨還是盆底肌一，盆骨修復(fù)主要是修復(fù)、改善骨盆變形、長短腿、高低肩、臀部扁塌下垂、腰酸等。盆底肌主要是幫助收縮陰道，改善和預(yù)防產(chǎn)后陰道松弛、漏尿。二，盆骨主要通過儀器、手法、產(chǎn)品修復(fù)，而盆底肌以儀器為主。三，兩個(gè)項(xiàng)目都是惡露干凈即可進(jìn)行，一般在做修復(fù)時(shí)是骨盆以及盆底肌一同修復(fù)的，在修復(fù)過程中，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有助于更好的恢復(fù)。語音時(shí)長 1:17”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-26 14002次
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剖宮產(chǎn)后需要盆底肌修復(fù)嗎剖宮產(chǎn)后也是需要進(jìn)行盆底肌的修復(fù)的，由于盆底肌位于骨盆下方，妊娠期間由于胎兒以及子宮重量的增加，松弛素和孕激素的作用，胎位下移等因素，會(huì)導(dǎo)致孕婦盆底肌在持續(xù)受壓中松弛，無法將盆腔器官恢復(fù)到原有位置，就會(huì)出現(xiàn)盆底功能障礙，比如陰道松弛，陰道前后壁膨出，甚至子宮脫垂，這個(gè)時(shí)候需采取一定方法使盆底肌肉恢復(fù)原來的張力，也就是盆底肌修復(fù)。如果患者癥狀比較輕的話，可以在休息狀態(tài)下做肛門的收縮運(yùn)動(dòng)，一般需要堅(jiān)持半年以上，如果患者癥狀比較明顯的話，可以考慮到醫(yī)院做一些康復(fù)治療。語音時(shí)長 01:35”
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-13 4628次
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盆底肌如何修復(fù)想要恢復(fù)盆底肌的話，可以做產(chǎn)褥期保健操，產(chǎn)后第二天起就可以進(jìn)行產(chǎn)后鍛煉的產(chǎn)褥期保健操，可以促進(jìn)腹壁及盆底肌肉張力的恢復(fù)，避免盆壁皮膚過度松弛，同時(shí)可以預(yù)防尿失禁，膀胱直腸膨出和子宮脫垂。要根據(jù)具體情況，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-17 3803次
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產(chǎn)后盆底肌怎么修復(fù)在分娩過程中，由于胎兒先露部長時(shí)間的壓迫，使盆底肌肉和筋膜過度伸展至彈性降低，且常伴有盆底肌纖維的部分撕裂，產(chǎn)褥期應(yīng)避免過早進(jìn)行重體力勞動(dòng)，若能于產(chǎn)褥期堅(jiān)持做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，盆底肌可能在產(chǎn)褥期內(nèi)恢復(fù)至接近未孕狀態(tài)。若盆底肌及其筋膜發(fā)生嚴(yán)重撕裂，造成盆底松弛，加之產(chǎn)褥期過早參加重體力勞動(dòng)，或者分娩次數(shù)過多，且間隔時(shí)間短，盆底組織難以完全恢復(fù)正常，這時(shí)就需要按療程進(jìn)行盆底康復(fù)治療。
尹君
主治醫(yī)師贛州市立醫(yī)院
2018-11-28 6101次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-24 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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