多夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好在中醫(yī)理論中，一般被歸類(lèi)為“不寐”的范疇。不寐又被稱(chēng)為失眠或”不得眠”、“不得臥”，是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的病癥。它涵蓋了入睡困難、睡眠淺易醒、多夢(mèng)以及早醒等多種睡眠障礙表現(xiàn)。多夢(mèng)作為其中的一個(gè)重要組成部分，反映了人體內(nèi)部的生理和病理變化。
從中醫(yī)的角度來(lái)看，人體是一個(gè)有機(jī)的整體，睡眠質(zhì)量與人體的臟腑功能、氣血津液、經(jīng)絡(luò)氣血等多個(gè)方面密切相關(guān)。當(dāng)這些方面出現(xiàn)失衡或異常時(shí)，就可能導(dǎo)致“不寐”，其中包括多夢(mèng)的情況。
例如，心主神明，若心血不足或心火亢盛，會(huì)影響心神的安寧，從而導(dǎo)致多夢(mèng)；肝主疏泄，若肝氣郁結(jié)或肝陽(yáng)上亢，也可能干擾心神，引發(fā)多夢(mèng)；腎在中醫(yī)理論中被視為先天之本，腎藏精主骨生髓，而腦為髓之海，當(dāng)腎精不足時(shí)，髓海空虛，大腦得不到充足的滋養(yǎng)，即腦失所養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致心神不安，從而引發(fā)多夢(mèng)。此外，脾胃為后天之本，氣血生化之源，若脾胃功能失常，導(dǎo)致氣血不足或痰濕內(nèi)生，同樣會(huì)影響睡眠，出現(xiàn)多夢(mèng)等癥狀。
因此對(duì)于多夢(mèng)睡眠不好的治療，應(yīng)當(dāng)選用可通調(diào)五臟，平衡氣血陰陽(yáng)的藥物，如益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸。
益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸是基于中醫(yī)對(duì)衰老及相關(guān)病癥的認(rèn)識(shí)而研發(fā)的經(jīng)典方劑。其組方用藥歸經(jīng)涉及五臟多腑，充分體現(xiàn)了調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、調(diào)理氣血、補(bǔ)瀉兼施、安五臟以補(bǔ)腎為主的組方原則與和諧健康的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)。
益腎強(qiáng)身丸（早服）可益腎填精，補(bǔ)氣養(yǎng)血，用于腎精不足，氣血兩虛，胸悶氣短，失眠健忘，腰酸腿軟，全身乏力，腦力減退，須發(fā)早白等癥狀。
防衰益壽丸（晚服）可滋陰助陽(yáng)，培元固本，用于氣血陰陽(yáng)虧虛所致的面色無(wú)華，氣短懶言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，多夢(mèng)，五心煩熱，盜汗或自汗，頭目眩暈，食欲不振，便溏或便秘，月經(jīng)不調(diào)，小便頻數(shù)或夜尿多等癥狀。
兩方早晚配合服用，通過(guò)調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，補(bǔ)充氣血津液，滋養(yǎng)五臟六腑，從而改善睡眠質(zhì)量，緩解多夢(mèng)癥狀，同時(shí)對(duì)其他因臟腑功能虛損、氣血陰陽(yáng)失衡引起的癥狀也有積極的治療作用。
此外，如果是心膽氣虛，心神不寧證導(dǎo)致的失眠，也就是因驚恐而導(dǎo)致的失眠、心悸、多夢(mèng)、夢(mèng)中驚跳等，還可以選用安神定志丸和酸棗仁丸。此外還有交泰丸、歸脾丸、牛黃清心丸等，都可用于治療失眠，患者可以根據(jù)不同的癥狀來(lái)選擇用藥或遵醫(yī)囑。
