一般空腹血糖超過7.0mmol/L,或者是餐后2小時血糖超過11.1mmol/L,并且伴有糖尿病癥狀,才算糖尿病。一旦患病,建議盡快就醫。
血糖是指血液中葡萄糖的含量,通過檢查血糖水平,可以了解機體對葡萄糖的吸收、代謝是否正常。一般來說,空腹血糖的正常指標為3.9mmol/L~6.1mmol/L,餐后2小時血糖應小于或等于7.8mmol/L。若患者通過多次檢測空腹血糖超過7.0mmol/L,餐后2小時血糖超過11.1mmol/L,并且伴有糖尿病癥狀,如多飲、多尿、乏力、體重下降等,則可以確診為糖尿病。
確診病情后,首先應調整飲食,避免吃高糖、高脂肪的食物,比如奶油蛋糕、肥肉、糖果等。可以吃一些含維生素及膳食纖維豐富的食物,比如蘋果、獼猴桃、柚子、菠菜、黃瓜、燕麥等。并且堅持進行一些運動鍛煉,比如散步、太極拳等,對控制血糖水平有幫助。若通過飲食和運動控制不理想,可以遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等降糖藥物治療。