例假指月經,一般月經推遲5~7天算正常,但只是一個大概的參考,若是月經推遲的同時,還伴隨其他明顯不適,一定要及時就醫。
女性的月經周期會受多種因素影響,存在很大的差異,比如近期生活壓力比較大,睡眠不足或者過度勞累都有可能會導致月經周期存在波動。一般認為,月經推遲5~7天,并且不存在其他不適癥狀,是正常的,無需過于擔心。
若是月經推遲10天以上,還存在胸痛、嗜睡等情況,可能與懷孕有關,建議去醫院詳細檢查。如果月經長時間推遲的同時,還存在腹痛、下腹墜脹、白帶增多等癥狀,可能提示患有子宮內膜炎、子宮內膜增生等疾病,需要遵醫囑完善婦科檢查、B超檢查等排除疾病因素。
女性平時生活中需要保持好個人衛生,每天更換內褲,換洗過的內褲要放置在陽光下暴曬,防止滋生細菌。