概述:
半月板是一種位于膝關節脛骨平臺上的纖維軟骨,它分為內側半月板和外側半月板,起到緩沖膝關節的功能。
作用:
在膝蓋的股骨與脛骨之間,即膝蓋的上端和下端的長骨中間,它的內側和外側都有一個半月板。半月板是由纖維軟骨組成的,它的作用是保持膝關節的穩定性,減少膝關節的摩擦和震動。
病因:
如果出現了膝關節的損傷,或是膝蓋的過度磨損,很容易造成半月板的損壞,所以平時要對膝關節進行保護,避免出現扭轉、撞擊等損傷。
治療:
此外,要避免長期負重行走,也不能做劇烈的膝蓋運動。另外,還需要加強膝關節周圍的肌肉力量,以加強膝關節的穩定性,從而更好地保護半月板,可以在一定程度上保護自己的膝蓋。