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蛙跳以后的病人大腿酸痛,主要原因還是由于在蛙跳的過(guò)程中,就會(huì)使得大腿部的肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài),過(guò)度的牽拉,從而引起局部肌肉的勞損,使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高,而表現(xiàn)為大腿的肌肉酸痛癥狀,這是主要的原因。針對(duì)于這種情況,首先需要囑咐病人注意休息保護(hù)非常關(guān)鍵的,如果繼續(xù)活動(dòng)酸痛是很難改善的。

再就是對(duì)于這樣的病人,如果對(duì)膏藥不過(guò)敏,可以外用一些活血化於的膏藥,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加滿(mǎn)意。這些可以起到促進(jìn)血液循環(huán),從而促進(jìn)肌酸激酶吸收的作用更加利于后期酸痛癥狀的改善,再就是配合一些理療的辦法,比如針灸、按摩、烤電更有利于酸痛癥狀的恢復(fù),慢慢就會(huì)好起來(lái)的。

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